作为中国短道速滑队的功勋老将，范可新近期公开的洛杉矶奥运周期备战动态，牵动了不少冰雪项目爱好者的目光。从平昌到北京再到米兰周期的赛场历练，已经手握多枚奥运奖牌的范可新没有选择淡出赛场，KY SPORTS反而把全部精力投入到洛杉矶奥运短道速滑项目的针对性训练当中，想要在30+的运动员黄金年龄后半段，为自己的职业生涯再添浓墨重彩的一笔。
老将转型后的训练状态调整
很多人都记得范可新在北京冬奥会上和队友携手拿下混合团体接力金牌的瞬间，那也是中国代表团在当届冬奥会上收获的首金，不少观众当时以为已经征战多届冬奥的她会慢慢转向教练或者冰雪推广岗位，没想到她直接把目标对准了四年后的范可新洛杉矶奥运赛道。
中国短道速滑功勋老将范可新正投入精细化针对性训练，全力备战洛杉矶奥运周期短道速滑赛事，力争再创佳绩
不同于年轻队员冲劲有余稳定性不足的特点，范可新现在的备战计划完全是量身定制，队医和教练组根据她这些年积累的旧伤情况，调整了日常训练的强度配比，把过去大运动量的耐力训练拆分成了更精细化的间歇训练，既保证了肌肉力量的维持，也避免了旧伤复发的风险。最近的几次公开训练课上，不少跟拍的体育媒体都表示，范可新的滑行状态甚至比米兰周期刚结束时还要好。
洛杉矶周期短道项目的竞争格局变化
不同于往届冬奥短道速滑的赛程设置，开云洛杉矶冬奥会上短道速滑项目调整了混合团体接力的总距离，对老将的战术经验要求反而比年轻队员的绝对速度要求更高，范可新恰恰在接力项目的交接棒配合、卡位判断上有着旁人难以比拟的优势。过去三届冬奥会上，她参与的接力项目从未出现过交接棒失误，这一数据在全世界现役短道速滑选手中都属于顶尖水平。
目前国际短道速滑的第一梯队当中，韩国、荷兰、加拿大等传统强队都在完成新老交替，不少00后年轻选手虽然绝对速度亮眼，但在长距离接力的战术配合上失误率居高不下，范可新过去几届大赛积累的大赛抗压经验，刚好能补上中国短道队在新阵容磨合阶段的经验短板。不少业内分析都认为，拥有经验丰富的老将压阵，中国短道队在洛杉矶冬奥接力项目上的夺牌概率会提升至少三成。
针对性备战的细节调整
为了适配洛杉矶当地的气候和赛场冰面特性，范可新的教练组已经提前安排了多场模拟训练，甚至专门调整了冰刀的打磨参数，适配洛杉矶冬奥馆预计使用的冰面硬度，避免出现过往大赛当中不少选手因为冰面不适应导致的意外失误。为了模拟洛杉矶当地的时差，教练组还特意调整了全队的作息时间，把主力队员的训练高峰时段调整到洛杉矶当地赛事的常规开赛点，提前适应身体节律。
除了冰上训练之外，范可新现在还加了不少陆地的核心力量训练，专门针对接力项目当中频繁变向、急停的动作需求，强化核心稳定性，最近几次队内测试赛当中，她的交接棒启动速度甚至比不少年轻队员还要快0.1秒左右，这个差距在短道速滑的接力赛场上，KY SPORTS足以帮队伍抢占半个身位的领先优势。
老将出战的示范意义
很多冰雪项目的年轻队员都把范可新当成自己的标杆，在范可新全力备战洛杉矶奥运短道速滑项目的消息传开之后，开云不少地方队的年轻短道选手都表示，自己也想像范可新一样，不断突破自己的运动年龄上限，追求更好的赛场成绩。过去国内短道速滑女选手的黄金参赛年龄普遍被认为在28岁以下，范可新的坚持也正在打破这个固有认知。
对于中国短道速滑队来说，范可新的留队备战也相当于给整个队伍加了一层“稳定buff”，过去几届大赛当中她多次在队伍落后的情况下完成反超，这种大赛气质是很难通过日常训练培养出来的。不少刚进入国家队的年轻选手都表示，有范可新在训练场，自己遇到大赛前的焦虑情绪，找她聊两句就能快速调整过来。
现在距离洛杉矶冬奥会开幕还有两年多的时间，范可新的备战节奏一直稳扎稳打，没有刻意追求短期的成绩突破，而是把每一步训练的细节都落到实处，不少冰雪项目的业内人士都表示，以她现在的状态，完全有可能在洛杉矶冬奥会上再创佳绩，给中国短道速滑队带来新的惊喜。
